親愛的，我忘記了！

人生諸事難以預料，有時幸福快樂，有時痛苦悲傷，悲歡離合的情節不斷上演，而當親愛的家人開始忘記許多事情，甚至忘記了自己的過往，當昔日的記憶如同翻開的空白頁，除了感覺難過之外，此時又該如何自處與對待呢？人生的考驗常常是艱難的，面對逐漸沉重的負荷，或許瞭解相關資訊能夠成為重要的支撐力量之一。

失智症10大警訊
1.記憶減退影響到生活與工作
2.無法勝任原本熟悉的事務
3.言語表達出現問題
4.喪失對時間、地點的概念，容易迷路走失
5.判斷力變差，警覺性降低
6.抽象思考出現困難
7.東西擺放錯亂
8.行為與情緒出現改變
9.個性明顯改變
10.喪失活動力及開創力

趨吉避凶法
1.趨吉（增加大腦保護因子）：多動腦、多運動、採用地中海飲食法
2.避凶(減少危險因子)：避三高、頭部外傷、抽菸、憂鬱

照護資源
1.失智症社會支持中心-社會支持網 Tel:0800-474-580(失智時 我幫你)

2.台灣失智症協會 Tel:(02)3365-2826
3.天主教失智老人基金會 Tel:(02)2332-0992